運動許容量！運動許容量とは！「介護福祉の資格と介護福祉用語navi」

運動許容量	運動許容量とは！
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ご存知のように今後の社会において、介護の重要性あるいは需要は増すばかりです。・・・介護関連の仕事に就きたい、介護・福祉関連の資格を取りたい！！と思っている方などに、このサイトは介護・福祉の資格と介護・福祉の用語を解説しています。
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■「う」から始まる介護福祉の用語

「う」から始まる介護福祉の用語を解説しています。

・運動許容量

運動は個人の身体の能力に合わせて実践すれば、充実感や解放感を得ることになりますが、逆の場合は心身の喪失を招くことにもなりかねません。

運動許容量とは、その人に合った運動の許容される範囲を指します。要素としては、運動の強さ、頻度、継続する時間が挙げられます。

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